減肥能降血壓嗎
病情描述：血壓高，身體也一直比較肥胖，減肥能降血壓嗎要多久才能降下來？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥對降血壓是有一定幫助的，但是也不是絕對的，與個人的身體素質(zhì)有關，提倡科學健康的減肥方法，最主要的是要加強體育運動量，增加脂肪的燃燒，建議每天要堅持運動兩小時以上，可以選擇游泳，跑步，跳繩等多種運動，而且在運動的同時一定要控制飲食，要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，減少食物的攝入量。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
可以，血壓跟肥胖有一定的關系，減肥可以降低血液中的脂肪，但是也不能光靠減肥從而降低，首先你應該改善自己的生活習慣及飲食習慣，低鹽低脂飲食，多喝開水保持生活愉快，避免進入含膽固醇量高的食物，疾病非一日之患，都是通過常年不合理的生活習慣環(huán)境所影響的，所以平常一定要注意保養(yǎng)自己的身體。
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