熬夜可不可以減肥
病情描述：前幾個(gè)月胃口特別好，每天都會(huì)吃很多東西，體重也增加了不少，熬夜可不可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
熬夜減肥效果并不是很好，而且如果熬夜減肥的話，那么會(huì)對(duì)身體的健康有損害的，因?yàn)槭紫劝疽咕筒焕谏眢w的健康，然后再減肥的話肯定是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的，身體的抵抗力自然就會(huì)下降的，所以不建議平常的時(shí)候熬夜，如果是想要減肥的話，平常一定要注意自己的作息。
-
-
-
-
曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
不能減肥，熬夜短期內(nèi)是會(huì)變瘦的，但長(zhǎng)期熬夜不會(huì)瘦，反而還容易發(fā)胖，短期內(nèi)熬夜使人體的消化和吸收功能下降，因此會(huì)變廋的，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致新陳代謝下降，饑餓水平激素上升，食欲增加，吃得就多，體重就會(huì)增加，保持充足的睡眠，注意飲食的平衡，多吃蔬菜，多鍛煉才能減肥。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)