有點(diǎn)偏胖怕影響健康喝中藥能減肥嗎
病情描述：身材屬于偏胖的那種，怕影響健康，還是想再瘦一點(diǎn)，有點(diǎn)偏胖怕影響健康喝中藥能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，要想減肥不但要清淡飲食還要加強(qiáng)鍛煉，鍛煉的強(qiáng)度一定要足夠，強(qiáng)度太低時(shí)間太短是很難消耗體內(nèi)的脂肪的，想要單純的依靠中藥減肥是很難成功的。減肥必須做一個(gè)減肥計(jì)劃，長(zhǎng)期檢查，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)肯定也是不行的。油膩的含糖量高的食物都是不能吃的。
-
-
-
-
冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
是具有一定的效果的，但是不建議通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行減肥，因?yàn)樗幬锒际怯幸欢ǖ母弊饔玫?，長(zhǎng)期的服用有可能會(huì)對(duì)減肥者的身體造成一定的損害，平時(shí)可以制定合理的減肥計(jì)劃，多參與戶外活動(dòng)，鍛煉身體，在減肥的過(guò)程中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜，晚上不加餐。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)