多喝水有助于減肥對嗎
病情描述：減肥好久了沒有效果，同事就讓我多多喝水，多喝水有助于減肥對嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
對于減肥有一定的效果，能夠加快身體的新陳代謝，想要有效的減肥，平時也可以多做一些運動，比如跑步，跳繩，跳健美操等，通過多運動達到減肥的效果會比較好一些，而且還能夠鍛煉身體，做運動的時候一定要堅持運動一段時間，每天最好是運動45分鐘左右，這樣減肥的效果會更明顯。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
對于減肥是有一定效果的，如果要壞身體的新陳代謝，能夠適當?shù)娜紵?，但是通過喝水的方法減肥效果是比較慢的，想要有效的減肥，平時可以多喝一些減肥茶，這樣能夠快速的燃燒身體里的脂肪，達到減肥的效果是比較好的，也可以多做一些運動，也能夠有效的減肥。
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