減肥可以吃大閘蟹嗎
病情描述：身材有點(diǎn)圓潤(rùn)，體重有點(diǎn)重，所以下定決心要減肥，但是晚上家里人準(zhǔn)備了大閘蟹餐，減肥可以吃大閘蟹嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適量的吃，但不要吃的太多，大閘蟹是一種低熱量，高蛋白食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾语柛垢?，延緩饑餓的程度，同時(shí)，大閘蟹里面的蟹黃是一種具有高膽固醇的食物，減肥的人盡量要少吃，以免吃的過(guò)多引起肥胖的現(xiàn)象，建議飲食方面一定要清淡，少吃一些油膩的食物，再者加以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
可以吃大閘蟹，吃大閘蟹并不會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)榇箝l蟹里面含有特別高的蛋白質(zhì)，是很有營(yíng)養(yǎng)的，含有熱量多的食物，會(huì)使人發(fā)胖，大閘蟹里面的熱量并不是很高，所以在減肥期間可以放心的食用，但是也應(yīng)該吃的適量，大閘蟹屬于寒性食物，吃多了，有可能會(huì)造成腹瀉現(xiàn)象。
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