減肥能吃火腿腸
病情描述：減肥能吃火腿腸嗎？有沒有什么不好的嗎？好像吃多了淀粉類的東西會比較容易長胖是這樣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
不建議是火腿腸的，因?yàn)橄衲f的火腿腸的淀粉類確實(shí)是比較高的，而且火腿腸含有很多的添加劑，日常生活中也是不建議多吃的，生活中是要少吃一些淀粉類的食物，應(yīng)該以綠色的蔬菜為主，晚飯的時候可以適當(dāng)少吃一些了，如果比較餓，可以吃一些水果來增加飽腹感。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當(dāng)中是可以吃火腿腸的，不要吃得太多就可以了，沒有什么不好的，任何的食物都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，不是說吃了某一種東西就一定會長胖，或者是變瘦的，吃了一些淀粉類的東西的確比較容易長胖，但是不要過量，一般來說是沒有問題的，因?yàn)樯眢w所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，各種食物搭配著來吃。
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