身高160體重60公斤算胖么
病情描述：感覺自己的身高和體重是完全不對稱的，身高160體重60公斤算胖么，怎樣減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
是不算胖的，因為每個人的身高體重都是不同的。減肥的方法還是比較多的，可以選擇運動減肥，也可以選擇通過食物的方法來進行減肥，但是一定要選擇一些科學(xué)的方法，不要選擇節(jié)食或者是用減肥的藥物來進行減肥，這樣的話對身體的傷害是也是很大的，雖然前期效果會比較好一些，但是很有可能會出現(xiàn)反彈的情況。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
其實身高160的話，體重應(yīng)該是110斤是比較好的，所以你有些發(fā)胖，其實平時只要在飲食上進行控制，比如晚餐的時候可以少吃一些，也可以用水果來代替晚餐，適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如說可以選擇慢跑，出去散散步，也可以練練瑜伽，堅持一段時間就會有效果了。
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