香蕉如黃瓜榨汁能減肥嗎
病情描述：有點(diǎn)胖，聽(tīng)說(shuō)香蕉可以像黃瓜榨汁減肥，香蕉如黃瓜榨汁能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
能夠起到減肥的作用，也可以用香蕉搭配牛奶，或者是再搭配一些蜂蜜，都是可以的，這是因?yàn)橄憬赌軌蚯鍩峤舛?，?rùn)腸通便，但是這個(gè)要注意的是，但是這里要注意的是，胃腸不好的人群應(yīng)該少吃一些，減肥期間以清淡的飲食為主，比如可以新鮮食水果為主，還可以多喝一些小米粥，饅頭等。
-
-
-
-
羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
香蕉黃瓜榨汁對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是可以起到很好的作用的，但是如果說(shuō)只是靠這樣的方法來(lái)減肥的話也是不行的，一日三餐還是要有規(guī)律的，可以多吃新鮮的蔬菜水果，可能對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)效果會(huì)更好一些，除此之外在平時(shí)的時(shí)候鍛煉也是必不可少的，因?yàn)閳?jiān)持的鍛煉不僅可以減肥，還能夠提高身體素質(zhì)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)