山楂干泡水喝減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)泡水喝也是可以起到一定的減肥的作用的，但是如果說(shuō)真的想要通過(guò)這樣的一種方法來(lái)減肥的話，應(yīng)該也不能夠起到很好的作用，所以說(shuō)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果，平時(shí)的時(shí)候建議多鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
這個(gè)是具有一定的減肥的作用的，平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍?，?duì)于減肥來(lái)說(shuō)還是有一些好處的，山楂本身具有一定的降血壓，降血脂，還具有促進(jìn)消化的作用，肚子上的肉比較多，可以選擇一些局部的減肥操，也是可以達(dá)到比較好的效果，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不管哪一種運(yùn)動(dòng)都要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才有效果。
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