干荷葉和干冬瓜皮一起泡茶喝能減肥嗎
病情描述：荷葉和冬瓜都有減肥的效果。干荷葉和干冬瓜皮一起泡茶喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
干荷葉和干冬瓜皮進行泡水喝，對于減肥是有一定的幫助作用的。要減肥者長時間的堅持才能達到很好的減肥效果，但是對于減肥最好還是采取正確的方法，在飲食方面要選擇膳食纖維比較豐富的新鮮蔬菜和水果。然后再做一些體育鍛煉，比如采取跑步、騎自行車、游泳，可以讓身體里面的脂肪進行燃燒。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
在一起泡著喝，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是不一定能夠起到真正減肥的作用，要想減肥的話，最好還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，一定要注意在飲食方面的控制，一些肥肉，要少吃一些，多吃新鮮的蔬菜水果，在晚飯的時候一定要注意少吃不能夠吃的太多。
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