健身減肥期間可以喝啤酒
病情描述：我現(xiàn)在是在健身減肥期間，但是我想要喝啤酒，請(qǐng)問健身減肥期間可以喝啤酒嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間不建議喝啤酒，是會(huì)影響減肥的效果，可以注意平時(shí)的飲食習(xí)慣為好，選擇一些低脂的食物為好，少吃多次，同時(shí)也是要堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的心情，堅(jiān)持好就可以達(dá)到減肥的效果，必要時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的情況選擇一些物理方法來進(jìn)行減肥也是有一定的效果的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥期間是可以喝啤酒的，適當(dāng)?shù)暮纫恍矝]有什么太大的影響，不用過于的擔(dān)心，但是減肥的過程當(dāng)中對(duì)于飲食的要求也是比較高的，所以說還是要盡量少喝，特別是在晚上的時(shí)候不能夠坐在那里吃飯，喝酒不運(yùn)動(dòng)很容易造成局部脂肪堆積的，這種情況，減肥一定要長期的堅(jiān)持才能夠有效果。
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