學(xué)生減肥方法是什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
學(xué)生減肥的方法只能是通過運(yùn)動(dòng)和飲食的方法，一定不要去嘗試一些減肥藥物，本身也沒有什么作用，對(duì)身體還是會(huì)有傷害的，大多數(shù)在發(fā)育期間的小朋友是因?yàn)槌缘谋容^多，而且食欲比較好，消化功能也比較好，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大，建議在飲食當(dāng)中要少吃多餐，但是一定要保證營養(yǎng)，要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
學(xué)生要想減肥的話，只能是利用課余時(shí)間，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，除了吃飯、學(xué)習(xí)就是睡覺，而學(xué)習(xí)的時(shí)候，都是坐在椅子上面，這樣是很缺乏運(yùn)動(dòng)的，從飲食方面來說，這個(gè)時(shí)候，學(xué)生正是處于長身體的時(shí)候，應(yīng)該增加營養(yǎng)，如果控制飲食的話，不但發(fā)育不良，而且還耽誤學(xué)習(xí)。
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