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小孩每天喝酸奶好不好

病情描述：小孩喜歡喝酸奶，每天都成了必需品了，一次能喝幾瓶，小孩每天喝酸奶好不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝酸奶是有好處的，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣鎂磷等礦物質(zhì)，能夠提高孩子的免疫力，同時(shí)還能夠有利于骨骼的發(fā)育，并且酸奶中含有大量的有益菌，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便預(yù)防便秘，改善胃腸健康，但是不要一次性喝得過(guò)多，每次喝一瓶就可以。

  • 羅映紅
    羅映紅 醫(yī)師
    華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    好，乳制品中含有豐富的鈣，孩子每天喝可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)，并且酸奶中含有大量的有益菌，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘的發(fā)生，但酸奶雖好，也不能過(guò)量食用，食用的過(guò)多會(huì)使腸道蠕動(dòng)過(guò)快，出現(xiàn)腹瀉的情況，每天喝一到兩杯酸奶，就可以起到補(bǔ)鈣促消化的作用，切記睡前不要給孩子喝酸奶容易腐蝕牙齒。

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