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酸奶什么時候喝有助于排便

病情描述：最近一段時間有些便秘，聽說喝酸奶能治便秘，酸奶什么時候喝有助于排便？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    早飯是或者是中午吃完飯后半個小時吃，是有助于排便的，日常生活中要養(yǎng)成定時排便的習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，如菠菜，芹菜，香蕉，蘋果等禁止辛辣刺激，油膩性的食物，平時要多喝水，生活要規(guī)律，不要長期熬夜，起床刷牙后，空腹和杯溫開水，也有助于排便。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    酸奶什么時候喝都有助于排便，可以在飯后喝，也可以在飯前喝，這個都沒有什么太大的影響，適當?shù)暮纫恍┧崮淌强梢云鸬揭欢ǖ臐櫮c通便的作用，而且在早晨起來空腹喝上一杯白開水，也可以起到潤腸通便的作用，平時的時候要多吃蔬菜水果，對于排大便都是有好處的。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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