喝蔬菜汁可以減肥嗎
病情描述：身形肥胖導致血糖高，需要減輕體重來緩解，我在書上看到喝蔬菜汁當主食來減肥效果挺不錯的，喝蔬菜汁可以減肥嗎？這個是不是有什么影響的？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以減肥，但要適量的喝，喝的太多的話可能會造成腹瀉，減肥時可以喝黃瓜汁，苦瓜汁，芹菜汁，有通便、清腸胃、利尿的作用，也能夠補充維生素，但要選擇新鮮的蔬菜，還要吃一些豆制品和奶制品補充蛋白質(zhì)，每天進行適量的運動。減肥結束后也不能暴飲暴食，防止反彈。
-
-
-
-
陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
喝蔬菜汁是可以起到減肥的作用的，這個并沒有什么影響，但是如果說把喝蔬菜汁當做主食來減肥的話，這個是不可以的，因為不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，到后期的時候可能對身體的傷害比較大，有可能還會吃得更多，會長得更胖，所以說不要通過這樣的方法，還是要合理的飲食控制比較好。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號