減肥期間能吃干豆角嗎
病情描述：減肥期間要多注意飲食，要不然就會(huì)減肥失敗，減肥期間能吃干豆角嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間吃干豆角當(dāng)然是可以的，干豆角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，但是在減肥期間要注意飲食，不能夠因?yàn)橄矚g吃某一種食物就吃的比較多，還是要做到食物的多樣化，特別是一些肥肉膽固醇含量比較高的食物，要少吃一些，要么多吃蔬菜水果，也要做到少吃多餐，晚飯的時(shí)候要少吃一些。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
可以吃。在減肥期間最主要的是要減少高油脂高熱量食物的攝入，不要吃油炸食品，比如薯?xiàng)l炸雞，漢堡等，也不要吃含糖比較多的食物，比如碳酸飲料，蛋糕，巧克力，奶油等，可以適當(dāng)?shù)脑黾铀褪卟说臄z入，這類食物相對(duì)來(lái)說(shuō)熱量會(huì)比較低一些，而且還有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少熱量的吸收。
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