冬棗減肥可以吃嗎
病情描述：我血糖偏高，所以最近正在減肥，但是冬棗下來(lái)了，冬棗減肥可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃，但要少吃，因?yàn)槎瑮棻容^甜，不利于體重的控制，也不利于血糖的控制，尤其是在晚上盡量不要使用，減肥也要注意飲食多樣化，也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，在此條件下再減少其他食物的攝入量，最主要的是不要吃高油脂，高熱量，高鹽，高糖的食物，可以適當(dāng)?shù)卦黾雍攀忱w維比較豐富的食物。
-
-
-
-
劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥期間可以適當(dāng)吃一些冬棗，但不可以多吃，因?yàn)槎瑮椑锩娴暮橇勘容^高不利于血糖偏高的患者吃，建議患者可以多吃一點(diǎn)含糖量比較低的食物，多吃纖維素比較高的水果和綠色蔬菜，多喝開(kāi)水和酸奶，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，嚴(yán)格控制飲食，保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，避免熬夜。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)