秋天減肥好嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥是不分季節(jié)的，秋天減肥更加困難，人要減肥就要有恒心有毅力長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，體重反復(fù)，讓人更加難以減肥成功，減肥必須做到清淡飲食，一日三餐都不能夠吃的太飽，并且不要吃零食，碳酸飲料也是不能夠吃的，運(yùn)動(dòng)更要加強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量如果比較低的話，那么消耗脂肪的效果就會(huì)不好。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，減肥是不分季節(jié)的的親，不過(guò)秋天天氣涼爽，做一些體育鍛煉相對(duì)來(lái)說(shuō)人會(huì)舒服一些的親，好的運(yùn)動(dòng)方法也是因人而異的，但是一旦選擇哪個(gè)運(yùn)動(dòng)方法就一定要堅(jiān)持下去，不能今天換這個(gè)明天換那個(gè)，運(yùn)動(dòng)也要持續(xù)性，只有這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)才能見(jiàn)的到效果的親。
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秋天吃百合有什么好處 秋天吃百合會(huì)過(guò)敏嗎
百合是生活中常見(jiàn)的中藥，在熬湯的過(guò)程中都會(huì)加入百合。百合不僅美味，而且還是滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?
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秋天吃什么去濕氣最好
我們?cè)谄綍r(shí)生活中經(jīng)常能夠聽(tīng)到濕氣這個(gè)詞語(yǔ)，濕氣就是人體的內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候所出現(xiàn)的... 詳細(xì)?
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