吃西瓜可以減肥嗎
病情描述：運動太辛苦了不想運動，朋友說西瓜是利尿的可以減肥，吃西瓜可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
西瓜是具有利尿的作用，但是不具有減肥的作用，不能夠吃得太多，而且西瓜本身也是比較甜的，在減肥的過程當中，如果說不想運動就想，就能達到減肥的效果是不太可能的，因為要堅持的進行體育鍛煉，不僅可以提高身體素質，還可以起到減肥的作用，在飲食當中還是要多吃新鮮的蔬菜水果。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
吃西瓜是可以起到一定的幫助減肥的作用，但是也不能夠吃得太多，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，不是說通過吃哪一種水果就可以達到減肥的作用，還是要通過運動和飲食相結合的方法，才能夠達到比較好的效果，要堅持的進行體育鍛煉，飲食當中做到少吃多餐。
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