南瓜子不能和什么水果一起吃
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
南瓜子兒的話盡量不要和富含維生素c的蔬菜水果一起吃，因?yàn)榭赡軙?huì)破壞維生素c，且降低自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有就是盡量不要喝羊肉，紅棗，醋蝦類，紅薯等一起吃，因?yàn)榇姿釙?huì)降低南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紅棗的話可能會(huì)加重消化不良的癥狀，所以在吃南瓜子的同時(shí)，要避免再吃以上的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
南瓜子這個(gè)一般來說和水果都是可以在一起吃的，或者是害怕有一些不舒服的情況的時(shí)候就可以單獨(dú)來吃，吃完南瓜子之后間隔上一段時(shí)間再吃水果，也包括在平時(shí)的時(shí)候吃完飯，呃之后要間隔上半個(gè)小時(shí)再吃，水果是比較好的，會(huì)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說是有好處的。
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許文偉 副主任醫(yī)師
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許文偉 副主任醫(yī)師
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