健脾的豆類有哪些？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
健體的豆類有紅豆，蠶豆，綠豆，菜豆，紅，豆，毛豆，扁豆，蕓豆。同時(shí)還要讓孩子多吃一些健脾開胃消食的食物，如地瓜，鯽魚，山藥，土豆，香菇，牛肉，板栗，山楂等。每餐不要吃得過多，要細(xì)嚼慢咽，少量多餐，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，孩子脾虛想要健脾是和孩子的平常飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有關(guān)、注意讓孩子多吃含有維生素比較豐富的食物，做好孩子不要挑食、多吃點(diǎn)雞肉，鵝肉、鵪鶉、豬肉等都可以用于營養(yǎng)不良、虛勞瘦弱、腹瀉、食欲不振等 都可以很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。貧血的話可以口服健脾生血顆粒。
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