枸杞紅棗泡水可以減肥嗎
病情描述：想減肥別人推薦量紅棗枸杞泡水喝，說是減肥效果不錯，枸杞紅棗泡水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
枸杞紅棗泡水并沒有減肥的作用，但是由于枸杞可以強身健體，益氣補血，所以如果是一些體質比較虛弱的女性，在喝完以后，是可以使體質變得越來越好。另外紅棗可以為女性補血，對女性的身體健康也是有幫助的，而且紅棗中含有大量的維生素c，可以提高女性身體免疫力，還可以美白皮膚。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
這個是不可以起到減肥的作用的，但是適當?shù)暮纫恍ι眢w來說是有好處的，因為枸杞子紅棗本身就有一定的補血補氣的作用，特別是女性可以適當?shù)亩嗪纫恍?，但是如果說過量的話，也可能會出現(xiàn)上火的這個情況，所以說調整好自己的心態(tài)，平時的時候想要減肥就必須通過運動和飲食的方法。
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