山楂怎樣吃才能減肥
病情描述：身材很胖，肚子的贅肉都快成游泳圈了，聽說山楂能夠減肥，山楂怎樣吃才能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
山楂怎么吃也不能夠起到完全減肥的作用，最多是對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要通過運(yùn)動和飲食的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，如果說在飲食方面不加控制，吃的比較多，那么是沒有辦法減肥的，體育鍛煉也是要長期的。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
山楂怎么吃也不能夠起到減肥的作用，最多是對于減肥可以起到一定的幫助的作用，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)比較胖的這個情況，還是要通過運(yùn)動的方法堅持選擇一項體育鍛煉對于減肥來說可以起到很好的作用，而且在日常的飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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