孕婦多吃什么蔬菜好？
病情描述：我已經(jīng)懷孕3個月了，我跟我丈夫都很注重自己的飲食，害怕飲食不好影響胎中的嬰兒，但是我不知道孕婦多吃什么蔬菜好，所以特地來請教醫(yī)生這個問題，希望醫(yī)生可以解決我的困惑。
醫(yī)生回答 (2)
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕期間，幾乎所有的蔬菜都可以吃。因為每種蔬菜中，含有的營養(yǎng)物質(zhì)都不同。因此建議每種蔬菜都食用一些。有幾種蔬菜，孕婦是不可以吃的，容易造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)。例如薺菜，木耳菜，莧菜等。懷孕期間，不僅要多吃蔬菜，還應(yīng)該多吃水果f
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
女性在懷孕的前三個月應(yīng)該多注意補充葉酸。四個月開始，應(yīng)該著重補充一些鈣質(zhì)和復(fù)合維生素。同時懷孕期間的女性非常容易上火，也很容易引起便秘。所以平時生活當中一定要多喝水，多吃一些粗纖維的蔬菜，像芹菜韭菜的。同時要注意飲食的均衡。
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