減肥6斤后體重不下降了怎么回事
病情描述：運動了一周減掉了6斤，之后體重就再也沒有下降了，減肥6斤后體重不下降了怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥是需要一段時間的，并沒有什么快速減肥的方法，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，在運動減肥之后有體重下降的這個情況是好現(xiàn)象，在后期的時候可能是一個循序漸進(jìn)，慢慢的過程，除了運動以外，在日常的飲食當(dāng)中也是要進(jìn)行相關(guān)的控制，要做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，這些對于減肥來說都是有作用的。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
減肥了6斤之后，體重不下降的這個情況屬于是正常的，不可能總是體重下降的這么快，而且減肥本身就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，要循序漸進(jìn)，慢慢的將體重降下來，過快的減肥對于身體來說也是有傷害的，所以不要著急，堅持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食方面也要進(jìn)行相關(guān)的控制，一定會達(dá)到好的效果。
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