孕婦怎樣喝牛奶？
病情描述：醫(yī)生，你好，我老婆現(xiàn)在懷孕兩個多月了，聽說孕婦要多喝牛奶，這樣對胎兒有好處，可以補(bǔ)鈣，但是牛奶不能喝太多，請問一下醫(yī)生，請問孕婦怎樣喝牛奶？
醫(yī)生回答 (2)
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，現(xiàn)在懷孕兩個多月了，喝牛奶是有好處的，不過喝牛奶也不要太多，因?yàn)榈鞍孜樟坎粫貏e多，一天喝一杯牛奶就可以的，在懷孕期間前三個月需要口服葉酸，因?yàn)槿~酸可以預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形，孕期定期產(chǎn)檢，多吃瘦肉雞蛋牛奶。多吃新鮮的蔬菜和水果。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，喝牛奶一天200毫升左右即可。懷孕期間還要保持營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果及肉類食品。到孕晚期可能會出現(xiàn)缺鐵缺鈣的情況。根據(jù)缺失的情況，可以選擇口服鐵劑或鈣片。多吃一些瘦肉及牛羊肉補(bǔ)充鐵。吃一些含鈣量比較高的綠葉蔬菜。
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