筋和肌肉疼該如何治療
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
疼痛感比較嚴(yán)重的話，可以選擇使用一些止痛類的藥物來緩解一下疼痛，平時(shí)也可以選擇使用熱敷的方式來促進(jìn)一下血液循環(huán)，首先要確定引起疼痛的原因才能對(duì)癥治療，平時(shí)不要太勞累，如果是因?yàn)檫^度勞累或者是運(yùn)動(dòng)引發(fā)的肌肉疼痛的話，一般在3~5天左右癥狀可以自行消失。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
年輕人如果出現(xiàn)筋和肌肉疼痛的話，如果平時(shí)沒有其它基礎(chǔ)疾病的話，可能考慮不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，機(jī)體處于亞健康狀態(tài)有關(guān)系。因?yàn)橄衿綍r(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的人群，可能稍微適量的活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)肌肉和筋的酸痛，這時(shí)候首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，一般情況下堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3~5天以后疼痛就可以緩解。
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