早餐吃什么方便又營養(yǎng)
病情描述：我想要早餐吃的豐富一點，但是又要方便一些，早餐吃什么方便又營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
早餐想要吃的方便又營養(yǎng)，那么建議早餐的時候吃上一個雞蛋，喝上一杯牛奶，或者是煮上一碗粥，這個都是可以的，營養(yǎng)又有價值，而且還比較方便，早餐也是非常重要的，一定不可以不吃早餐，長期的不吃早餐可以造成一些胃部方面的疾病，而且對身體的健康也有著一定的影響。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
早餐可以吃的東西是比較多的，想要吃的有營養(yǎng)，那么還是要吃上一個雞蛋，或者是早晨如果喝牛奶，沒有不舒服的情況下，可以喝上一杯牛奶，或者是自己烤上一些面包，或者是煮上一些稀飯，這些都是可以的，早餐一定要吃，長期的不吃早餐對身體的傷害是比較大的，而且還容易造成胃部方面的一些疾病。
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