兒童喝酸奶好不好
病情描述：想給孩子喝乳制品補(bǔ)鈣但是不知道選牛奶還是酸奶，兒童喝酸奶好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
二者都可以。酸奶中也含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣鎂磷等礦物質(zhì)，而且比牛奶更容易被機(jī)體吸收和利用，而且酸奶中還含有大量的有益菌，能夠調(diào)節(jié)菌群失調(diào)，改善胃腸的健康，但是酸奶不能夠加熱，相對(duì)來說比較涼，不可以大量服用，尤其是天氣比較冷時(shí)，要盡量少喝一些，可以選擇喝溫?zé)岬呐Ｄ獭?/p>
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
兒童喝酸奶也是可以的，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且酸奶還具有一定的幫助消化的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┮膊荒軌蜷L期的來喝，孩子可以喝酸奶，也可以喝牛奶，這兩個(gè)并不相沖突，可以分開來喝新鮮的牛奶，含鈣比較多，具有一定的補(bǔ)鈣的作用，而且還能夠起到幫助睡眠的作用。
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