小孩喝純奶好還是喝酸奶好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩兒喝純奶或酸奶都是很好的,因?yàn)榧兡讨泻锈}質(zhì)以及蛋白質(zhì)等成分,飲用后能夠促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)小孩的生長(zhǎng)有一定幫助,同時(shí)還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而酸奶中含有乳酸菌等成分,小孩兒飲用后能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助消化,能夠緩解消化不良帶來(lái)的不舒服情況。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要給孩子補(bǔ)充的話,喝純牛奶和酸奶都是可以的,純牛奶具有一定的補(bǔ)鈣的作用,可以補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,而酸奶具有一定的促進(jìn)消化的作用,所以說(shuō)還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,酸奶最好還是每天適量的喝一些就可以了,還是要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整,做到食物的多樣化,各種的食物都要吃一些。
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