小孩能鍛煉出腹肌嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子是可以鍛煉出腹肌的，由于小孩子的肌肉已經(jīng)長(zhǎng)成型了，只是肌肉的起點(diǎn)和止點(diǎn)分的不是很清楚，但是還是可以鍛煉出腹肌的，只是小孩子鍛煉出腹肌效果很慢。一般普通的，運(yùn)動(dòng)量不是很大的運(yùn)動(dòng)，小孩子是無法鍛煉出腹肌的，所以家長(zhǎng)也不需要過多的擔(dān)心，以至于減少孩子的運(yùn)動(dòng)量。
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王寧 副主任醫(yī)師
肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
這應(yīng)該沒有什么必然聯(lián)系的，小孩子可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)鍛煉身體，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，不利容易生病的。另外也要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生素c豐富的食物。而且要注意休息好，但是也不能熬夜，要早睡早起。只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才對(duì)身體有好處的。
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