春季吃什么水果減肥
病情描述：冬天長了一身的肥肉想要在春天減肥，不知道水果管不管用，春季吃什么水果減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議吃一些時令水果，不要吃一些反季的水果，反季的水果添加劑比較多，對減肥不利的同時對身體的健康也是沒有好處的，春季的話可以多吃一些蘋果，香蕉等?？梢赃x擇在晚餐吃水果，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，從而達(dá)到減肥的目的，體育鍛煉是必不可少，而且是需要長期堅(jiān)持的。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
想要減肥，那么吃水果，首先需要注意不能夠攝入含糖量過高的水果，像西瓜一類的水果含糖分量是特別高的，對減肥是有一定的影響的，你可以吃西紅柿，黃瓜，大棗一類的含糖分比較少的水果是比較好的，但是想要減肥只是通過吃水果，效果并不是很好，一定要結(jié)合運(yùn)動。
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