減肥期間體重不變是什么原因呢
病情描述：最近我在努力的減肥，但是我的體重沒有發(fā)生變化。請(qǐng)問減肥期間體重不變是什么原因呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥不要太過心急，不是一開始減肥體重馬上就下降了，建議繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)，另外在飲食方面一定要合理搭配，不要吃一些油膩性比較大的食物。平時(shí)最好不要吃任何零食，如果在飲食方面能夠控制很好的話，在運(yùn)動(dòng)方面又做得不錯(cuò)，那么減肥成功肯定就不會(huì)遙遠(yuǎn)的，最主要的是要能夠長期堅(jiān)持下去。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
有可能是自己選擇的減肥方法不適合所造成的，也有可能是身體太虛所導(dǎo)致的一種情況，只有身體處在一個(gè)健康狀態(tài)下減肥的時(shí)候，體重才會(huì)有所變化，另外就是如果處在瓶頸期的話，短時(shí)間內(nèi)體重也不會(huì)出現(xiàn)一些變化的。減肥的時(shí)候是不能太過著急的，而且要多喝水才能促進(jìn)代謝。
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