不吃藥怎么減肥
病情描述：身體一直都肥胖，還有高血壓，我想要不吃藥減肥，不吃藥怎么減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃藥進(jìn)行減肥的方法有很多，例如蘋果減肥法，控制飲食減肥法和運(yùn)動(dòng)減肥法等。這幾種方法都是比較健康而有效的，并且還能夠適當(dāng)?shù)臑樯眢w排出多余的垃圾和毒素。蘋果還有很強(qiáng)的飽腹感，不至于令人感覺到十分的饑餓。另外如果體重順利的減輕了，高血壓的癥狀也能得到很好的緩解。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃藥一樣是可以減肥的，特別是有高血壓的這個(gè)情況下，是不可以隨意的使用減肥藥物的減肥藥物，本身就具有一定的副作用，所以說(shuō)一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，那么要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定可以達(dá)到比較好的效果，但是一定要堅(jiān)持平時(shí)的時(shí)候，一定要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，少吃多餐堅(jiān)持鍛煉。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)