喝咖啡能不能減肥
病情描述：體重基數(shù)比較大，體型也偏胖，網(wǎng)上說喝咖啡可以減脂，喝咖啡能不能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝咖啡的一點是可以達(dá)到減肥效果，但是效果并不是特別的明顯，咖啡里面也有咖啡因，咖啡因能夠刺激神經(jīng)興奮，可以加速心跳以及提神醒腦的作用，長時間的喝很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。對于減肥，建議選擇正確的方法，通過飲食方面的控制，再結(jié)合運(yùn)動進(jìn)行鍛煉身體。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
對于喝咖啡是不能減肥的，一般的情況下大多數(shù)都是選擇適用的，咖啡里面有很多的糖分能掩蓋咖啡的苦味，這樣口感上會更好一些，長時間的喝咖啡可能會導(dǎo)致體重增長的現(xiàn)象，而且咖啡還具有一些咖啡，很容易導(dǎo)致精神興奮的現(xiàn)象，如果想要減肥的話，最好是通過飲食的控制，再加上運(yùn)動鍛煉。
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