怎么快速減肥
病情描述：中年發(fā)福導致我出現(xiàn)了很多并發(fā)癥，怎么快速減肥對身體比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一般人到中年出現(xiàn)身體肥胖的情況，都是由于缺乏適當?shù)捏w育鍛煉，而且還不注意日常的飲食控制所引起的，所以可以適當?shù)目刂迫粘５娘嬍辰Y構，并且增加體育鍛煉，飲食上應該少攝入一些脂肪以及油脂含量較高的食物，而且對于酒精的攝入也需要嚴格的控制，這樣能夠在一定程度上緩解脂肪堆積的情況。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
快速減肥對身體是沒有任何好處的，而且也沒有什么快速減肥的方法，如果說想要嘗試減肥藥物來快速減肥，對身體的傷害是比較多的，還會有反彈的現(xiàn)象，而且人到中年之后因為運動量減少了，所以說才會有肥胖的這種情況，而且消化功能可能也在慢慢的減退，建議平時的時候做到少吃多餐，適當?shù)腻憻挕?/p>
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