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上身胖能減肥嗎？

病情描述：我不是很胖，主要是上身有點(diǎn)兒胖，現(xiàn)在只想減上身，這樣上身胖能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，上身胖當(dāng)然是可以減肥的，想要有一個(gè)好的身材就要管住自己的嘴巴，現(xiàn)在人們生活水平條件比較高，平時(shí)面對(duì)美食的機(jī)會(huì)非常的多，這就要求我們一定要注意清淡飲食不過(guò)多的攝入熱量，特別是對(duì)于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量少吃，含糖量比較高的食物也要禁止。

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    上身胖的這個(gè)情況也是可以減肥的，那么可能是因?yàn)樽约旱纳聿奶卣魉斐傻?，也可能是因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候做的比較多，導(dǎo)致的局部脂肪堆積的情況，要找見(jiàn)具體的原因，平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，不要總是坐在那里不動(dòng)，平時(shí)的飲食也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面，一定要保證身體健康，但是要少吃多餐。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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