應(yīng)不應(yīng)該減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果孩子體重不是過度肥胖,那么不建議減肥,因?yàn)楹⒆拥暮⒆诱谏L發(fā)育期間,如果減肥就會影響營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,而且還會影響身高的生長。但是每天可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,這樣既能夠消耗多余的脂肪,而且還能夠加快生長發(fā)育的速度。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
建議可以減肥,科學(xué)的減肥可以使身體更健康,對心理健康也有幫助,但是不要盲目的相信減肥產(chǎn)品,有可能會出現(xiàn)反彈,還有可能會對身體造成很大的傷害,減肥是需要強(qiáng)大的毅力,比如在飲食上就要控制少吃一些,特別是晚上的時(shí)候,而且要少吃一些高熱量的,運(yùn)動也是必不可少。
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