每天吃水果能減肥嗎
病情描述：你好，我生完小孩后肚子的肉很多，想要減肥，請(qǐng)問(wèn)每天吃水果能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天吃水果可以起到減肥的效果，水果中富含多種維生素以及礦物質(zhì)，能夠消耗體內(nèi)的脂肪，而且水果容易被患者吸收，可以達(dá)到減肥的效果，另外長(zhǎng)時(shí)間吃水果的話(huà)，能夠補(bǔ)充身體所需的維生素，還可以起到美容養(yǎng)顏的效果，另外也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到減肥的作用。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，每天只吃水果當(dāng)然是可以減肥的，但是這對(duì)人的身體健康是非常有害的，想要減肥，除了要控制熱量的攝入，還要注意保證身體的基本的熱量需求，否則的話(huà)得不償失，另外除了在飲食方面要控制好，在運(yùn)動(dòng)方面更需要多做一些運(yùn)動(dòng)，像跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球等等運(yùn)動(dòng)都是可以選擇的，并且每天都要做。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)