喝醋可以減肥嗎
病情描述：肚子上很多肥肉，聽說喝醋可以減肥，想買醋回來喝。喝醋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
是可以達到減肥的效果，醋里面有加快血液循環(huán)的成分，能把身體里面多余的脂肪轉(zhuǎn)化為能量，而且醋還具有消化，有利于毒素物質(zhì)的排除，可以達到減肥的效果，但是要注意醋不能夠喝太多，對于脾胃也會造成一定的損傷。在減肥期間建議選擇低熱量的食物，比如冬瓜，西紅柿，黃瓜，蘋果等，然后再增加運動鍛煉。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
喝醋是不可以幫助減肥的，如果不注意的話會對胃造成比較大的刺激，想要有效控制減肥的話，平時可以多控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食品也是不能吃的，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠更好的幫助減肥，也能夠有效的控制體重。
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