身高172體重172斤我還怎樣減肥
病情描述：別人都說我比較肥胖，但是現(xiàn)在的我身高172體重172斤我還怎樣減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了身體肥胖，建議還是選擇控制飲食適當(dāng)運動的方式進(jìn)行科學(xué)減肥，不要盲目的減肥。使用減肥藥物有可能會帶來身體不健康的情況，容易出現(xiàn)藥物的副作用。只有通過飲食的控制適當(dāng)?shù)倪\動才可以達(dá)到減肥的目的，平時注意不能暴飲暴食，不能吃油膩，高脂肪，高熱量的食物。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
這個身高是可以的，但是這個體重是需要進(jìn)行減肥的，如果說過度的肥胖可能會影響到正常的身體健康，所以說還是要注意在平時的時候一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，一定要堅持的進(jìn)行體育鍛煉，通過體育鍛煉的方式才能夠起到減肥的作用，而且平時的時候也是要注意多吃蔬菜水果。
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