吃柚子能減肥嗎
病情描述：我買了好幾個柚子，最近我也在減肥當中，請問吃柚子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
柚子的熱量比較低，減肥期間是可以吃柚子的，但是不能夠單純的靠吃柚子來幫助減肥。吃柚子減肥的原理是因為柚子含纖維比較高，吃了以后會讓人產(chǎn)生飽腹感，這樣就會減少其他食物的攝入，從而能夠達到幫助減肥的目的，減肥是離不開體育鍛煉的，而且是需要長期堅持的。
-
-
-
-
孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
吃柚子應該并沒有減肥的作用，不過柚子中基本不含有熱量，所以在減肥期間吃柚子也不會增肥，而且柚子有消炎下火的作用，所以是可以適當?shù)某缘?，現(xiàn)在在減肥當中，主要就是要避免吃白面米巧克力等一些含熱量高的食物，想要減肥見效比較快的話，建議再搭配合理的運動。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號