吃黃瓜減肥嗎
病情描述：有點胖，一到夏天就想減肥，聽說吃黃瓜可以減肥。吃黃瓜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
適量吃黃瓜可以起到減肥的效果，同時配合運動控制飲食的方式進行減肥，不建議選擇藥物減肥，可能會對身體的健康造成一定的影響，平時增加體育運動多吃新鮮的水果蔬菜，少吃膽固醇高和脂肪高的食物，減少糖和鹽的攝入量，只要保證攝入量小于排泄量，就可以起到減肥的作用。
-
-
-
-
曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
黃瓜的熱量含量比較低，適合減肥期間吃，但是不能夠單純的靠黃瓜來減肥，夏天是比較適合減肥的，可以多吃一些黃瓜，也可以多吃一些其他的蔬菜水果，而且想要減肥離不開適當的運動，下午的時候比較涼爽，可以多進行一些體育鍛煉，也可以在早晨做一些體育鍛煉。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號