瘋狂甩身塑身機(jī)能成功減肥嗎
病情描述：我現(xiàn)在都是身上脂肪特別多，所以就買了一個(gè)機(jī)器。請(qǐng)問瘋狂甩身塑身機(jī)能成功減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
或許可以起到一定的減肥效果，但是能否成功減肥主要還要看自己的意志力，還有自己的身體體質(zhì)，對(duì)于頑固性肥胖的話所起到的減肥效果可能不是很明顯，如果想要成功減肥的話建議最好還是每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，然后再配合平時(shí)合理的飲食搭配，這樣所起到的減肥效果可能會(huì)比較明顯。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
在較大的震動(dòng)環(huán)境中容易患上震顫麻痹，而且效果也并不好，所以不不要通過瘋狂甩身塑身機(jī)來減肥，科學(xué)合理的方式還是科學(xué)的飲食，加上體育鍛煉，飲食上減少高熱量食物的攝入，比如少吃一些高糖分，油炸類，高脂肪類的食物，體育鍛煉可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，也可以選擇無氧運(yùn)動(dòng)。
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