荷葉茶怎么喝才減肥
病情描述：前一段時間聽朋友說喝荷葉茶可以減肥，但是我這段時間都沒有什么效果，荷葉茶怎么喝才減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
荷葉茶是可以達(dá)到減肥的效果合一里面的一些成分，能夠有效地刮除體內(nèi)的一些油脂，荷葉茶可以在飯后半個小時左右喝一些，可以將食物里面的一些油脂進(jìn)行分解，然后排除在體外。荷葉茶也不能長時間的喝，因為荷葉是以寒涼性的食物，如果長時間的喝，對于身體也會造成影響，平時在飲食方面盡量呢還是要少吃一些東西。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
荷葉茶在日常生活當(dāng)中泡水喝就可以了，這個可以隨時都泡一些熱水喝，它主要具有去除油脂清腸潤便的效果，長期喝一般是可以減掉大肚子的，但是不能光憑這一種方法進(jìn)行減肥，還需要再配合一些運動才行，平時盡量不要吃完馬上坐躺，應(yīng)該起來運動一下，可以減少一些脂肪的堆積。
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