使用浴鹽洗澡可以減肥嗎
病情描述：我本人的體重挺胖的，之前聽朋友說過使用浴鹽洗澡可以減肥，請問使用浴鹽洗澡可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
浴鹽洗澡起不到明顯的減肥效果，想減肥首先就要管住嘴，邁開腿，需要通過有氧運動以及科學(xué)的膳食來健康減肥。首先要結(jié)合自身情況來選擇運動方法，游泳，跑步，打毛球等有氧運動都是能夠起到不錯的減肥效果。最好每天保持40分鐘到兩個小時左右的運動量，并且要養(yǎng)成堅持運動的習(xí)慣。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
使用浴鹽進行洗澡減肥的效果并不是特別好，但是使用浴鹽洗澡對身體有一定的好處，能夠促進身體的新陳代謝，而且能去除身體的一些角質(zhì)層，如果想要減肥的話，最好還是通過飲食再加上運動的結(jié)合，長時間堅持才會有一定的效果，一些糖果類的食物以及油炸的食物盡量的要少吃。
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