不吃藥就能減肥嗎
病情描述：想減肥，但是不想吃藥又能達到減肥的效果。不吃藥就能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不吃藥減肥，只要方法合理，肯定是能夠減肥的，并且減肥藥副作用非常的大，想要依靠它來減肥，最終不但減不了肥，反而會危害你的身體健康，建議做一個減肥計劃，在飲食方面必須清淡飲食，不吃零食，不吃甜性食物，在運動方面跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，仰臥起坐，俯臥撐等等運動都可以。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
不吃藥也是可以減肥的，如果說通過吃藥的這種方法來減肥，很可能會有反彈的現(xiàn)象，還有副作用的發(fā)生，對身體的傷害是比較大的，所以說不要盲目的去嘗試這些減肥的藥物，或者是減肥的產(chǎn)品，減肥其實是一個長期的過程，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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