瘦肚子的減肥方法有哪些
病情描述：身體比較胖，也愛喝酒，結(jié)果肚子很大，瘦肚子的減肥方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
瘦肚子的方法，一般情況下要做一些腹部的運(yùn)動進(jìn)行鍛煉，比如轉(zhuǎn)呼啦圈、做俯臥撐，也可以采取跳繩的方法，能夠有效的減小肚子。飲食方面要注意盡量少吃多餐特別是含脂肪以及糖分比較多的食物，盡量要少吃，對于啤酒盡量的也要少喝啤酒，很容易導(dǎo)致肚子大的現(xiàn)象。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
身體比較胖也比較愛喝酒，所以說肚子上的肉比較多，這是因?yàn)樵诤染瞥燥堉?，坐在那里不運(yùn)動導(dǎo)致了局部的脂肪堆積，所以說才會有肥胖的這種情況，可以選擇一些局部的減肥方法，比如說轉(zhuǎn)呼啦圈或者是跳減肥操都是可以的，要堅(jiān)持才能夠有效果，同時也要改變一下自己的這種生活方式，減少晚上的應(yīng)酬。
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