我每天只吃早飯中午吃黃瓜晚上則不吃飯？
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你的描述還是建議你正常吃三餐，早飯要吃好午飯要吃飽晚飯要吃少，如果你是減肥的話這樣吃飯也對(duì)自己的身體沒(méi)有好處，當(dāng)你節(jié)食達(dá)到了一定程度之后體重就不會(huì)再下降，而且如果你恢復(fù)飲食的話是會(huì)反彈的。重要的是這樣的飲食對(duì)你減肥沒(méi)有一點(diǎn)好處，反而會(huì)對(duì)你的機(jī)體造成一定的損害。想要減肥的話需要合理的控制飲食，適量減少熱量的攝入，同時(shí)再配合運(yùn)動(dòng)。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
每天只吃早飯中午吃黃瓜晚上不吃飯，這樣對(duì)身體需要的能量是很少的，長(zhǎng)時(shí)間容易引起營(yíng)養(yǎng)不良或者是低血糖等一些身體不適。這樣的飲食是完全不可以的，必須要注意影響到身體健康的危害性。如果要減肥一般需要控制飲食同時(shí)多活動(dòng)多鍛煉，不能不吃任何有能量的食物。
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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許文偉 副主任醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
鈣是早上吃還是晚上吃
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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只吃早飯減肥法科學(xué)嗎
只吃早飯減肥是一種不科學(xué)的方法。這一種方法屬于節(jié)食，雖然可以達(dá)到減肥的目的，但這... 詳細(xì)?
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晚飯只吃蘋(píng)果是有可能減肥的，但是對(duì)身體的危害是非常大的。晚飯只吃蘋(píng)果的話，食物來(lái)... 詳細(xì)?
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晚上不吃飯運(yùn)動(dòng)好嗎
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