減肥有什么好的方法嗎
病情描述：我馬上就結(jié)婚了，想減肥穿好好看的婚紗，請(qǐng)問(wèn)減肥有什么好的方法嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
最安全最有效的減肥方式還是需要體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪，體育鍛煉不僅可以減肥，還有塑形的效果，而且只要長(zhǎng)期堅(jiān)持都能夠達(dá)到理想的效果，也可以避免反彈，但是如果想要見(jiàn)效快的話，可以考慮局部抽脂手術(shù)，一定要慎重考慮，因?yàn)橐部赡艽嬖陲L(fēng)險(xiǎn)。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
如果是局部肥胖比較嚴(yán)重的，可以選擇吸脂減肥的方法吸脂減肥，它是屬于一種定向的減肥方法，也就是通過(guò)一個(gè)外在的儀器，將這些多余的脂肪組織全部吸出體外，來(lái)達(dá)到一個(gè)減肥瘦身效果的。只是這種減肥雖然它見(jiàn)效比較快，瘦身之后需要穿一段時(shí)間的塑身衣，幫助身體固定和塑形。
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